স্বাস্হ্য

পেটের মেদ কমাতে চেয়ারে বসেই ব্যায়াম



আপনি যদি এমন শ্রেণীর ব্যক্তিদের অন্তর্গত হন, কর্মক্ষেত্রে যাদের বেশিভাগ সময় ব্যয় করতে হয় বসা অবস্থায় কাজ করে, তাহলে আপনার দারুন ব্যায়াম দরকার! কারণ টানা বসে থাকার ফলে ধীরে ধীরে পেটে মেদ জমে যায়।

এছাড়াও একটি পরিসংখ্যানে বলা হয়েছে, বেশিরভাগ মানুষই তাদের ফ্রি সময়, টিভি অথবা Read more: পেটের মেদ কমাতে চেয়ারে বসেই ব্যায়াম

পেটের মেদ কমাতে চেয়ারে বসেই ব্যায়াম



আপনি যদি এমন শ্রেণীর ব্যক্তিদের অন্তর্গত হন, কর্মক্ষেত্রে যাদের বেশিভাগ সময় ব্যয় করতে হয় বসা অবস্থায় কাজ করে, তাহলে আপনার দারুন ব্যায়াম দরকার! কারণ টানা বসে থাকার ফলে ধীরে ধীরে পেটে মেদ জমে যায়।

এছাড়াও একটি পরিসংখ্যানে বলা হয়েছে, বেশিরভাগ মানুষই তাদের ফ্রি সময়, টিভি অথবা Read more: পেটের মেদ কমাতে চেয়ারে বসেই ব্যায়াম

যেভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে পেঁয়াজের খোসা!দেখুন জেনে নিন

পেঁয়াজ যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ায়, তেমনি এর খোসা চুপিচুপি শরীরের একাধিক জোটিল রোগের চিকিৎসায় কাজে আসে। পেঁয়াজের খোসা দিয়েও রোগের চিকিৎসা সম্ভব! একেবারেই।

চলুন জেনে নেয়া যাক পেঁয়াজের খোসার নানা গুণাগুণ সম্পর্কেঃ-

১। চুলকানি এবং অ্যালার্জি দূর করেঃ
পেঁয়াজের খোসায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা অল্প সময়েই শরীরের যে Read more: যেভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে পেঁয়াজের খোসা!দেখুন জেনে নিন

গাড়ি জানাবে চালকের হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা


গাড়ি চালানো অবস্থায় চালক হঠাৎ যদি হৃদরোগে আক্রান্ত হন, তবে চালকের সঙ্গে সবচেয়ে বেশি বিপদে পড়বেন গাড়ির যাত্রীরা। এতে ঘটতে পারে বড় রকমের হতাহতের ঘটনা।
কিন্তু বাজারে এবার এমন এক গাড়ি আসছে, যা চালকের হৃদরোগের কোনো লক্ষণ দেখা দিলেও তা আগেভাগেই জানান দেবে।
জাপানি গাড়ি নির্মাতা প্রতিষ্ঠান টয়োটার Read more: গাড়ি জানাবে চালকের হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা

কাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সর্বাধিক ! জেনে নিন এক নিমিষেই

বিভিন্ন কারণে মানুষের হৃদরোগের ঝুঁকি দেখা যায়। তবে এ ঝুঁকি বেড়ে যায় স্থূল মানুষের ক্ষেত্রে। তবে কেউ যদি অসুস্থ এবং বাড়তি মোটা হয় তাহলে তা সর্বাধিক ঝুঁকি সৃষ্টি করে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন অসুস্থ স্থূল ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক ছাড়া অন্য ধরনের হৃদরোগের সম্ভাবনা খুব একটা আলাদা নয়। তবে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা Read more: কাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সর্বাধিক ! জেনে নিন এক নিমিষেই